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治疗眼睛干涩的茶饮小偏方
2020-07-01 10:41:19 来源:39健康网 作者: 【 】 浏览:172次 评论:0
  很多的白领都需要长时间的对着电脑,不仅对视力有伤害,还对皮肤不好。电脑看时间长了之后对眼睛的伤害是非常大的,眼睛干涩是怎么回事呢?眼睛干涩的原因有哪些呢?眼睛干涩怎么治疗呢?一起和小编来看看下文详细的介绍。
 
  眼睛干涩怎么办
 
  眼睛干涩是我们经常遇到的问题,特别是上班族,但你了解眼睛干涩怎么办吗?如果长期出现眼睛干涩的情况,很有可能会严重的损害眼睛健康,这个时候可以喝些茶来缓解眼疲劳。
 
  1、明目花茶
 
  做法:金银花、菊花、枸杞,各3克。沸水冲泡饮用。
 
  功效:清热解毒,补益肝肾。
 
  2、枸杞子茶
 
  做法:枸杞子适量,用滚水冲泡饮用。
 
  功效:这道枸杞子茶有着养肝明目的作用。枸杞中含有的胡萝卜素、维生素b1、b2、c以及钙、铁等微量元素的含量是非常的高的,是非常好的养眼的食物。我们可以长泡枸杞子茶能够解决电脑族眼睛干涩、酸痛的症状。
 
  3、菊花茶
 
  菊花适量,滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨,非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人,特别是常使用电脑的人,可以多喝些菊花茶。
 
  电脑族们不妨在办公室里准备菊花+枸杞,或者菊花+蜂蜜,用一个保温杯,加入热水冲泡,可以有效缓解眼睛疲劳,舒缓身心。
 
  4、杞菊明目茶
 
  做法:用枸杞子30颗、菊花5朵、红茶包1个放入杯中,加入沸水泡10分钟即可饮用。
 
  功效:具有养肝、明目、降血糖、降血压、抗衰老、防皱 纹、固精气等保健功效。比较适合工作繁重、长期面对着计算机工作的人。
Tags:教学 展示 宣传 责任编辑:马杰
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