弱视儿童的营养调理 - 弱视专题 - 东明眼镜
设为首页 加入收藏


相关栏目分类

TOP

弱视儿童的营养调理
2020-06-28 17:34:54 来源:99健康网 作者: 【 】 浏览:953次 评论:0
弱视的疗效由多方面决定的,其中营养的作用也是重要的一个方面。据研究,人参、首乌、枸杞及动物脑等,确有助于人体大脑细胞发育、强壮神经、增强体质、促使心灵眼明等作用。

钙、镁、磷、谷氨酸、复合维生素B及B12等,均为益智mingmu所不可少的物质。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、乙酰胆碱,对促进大脑功能、智力发育,增强记忆,改善视觉大有益处。被誉为“智慧酸”的谷氨酸,是人体大脑需要的重要部分,能消除脑代谢中“氨”的毒害,在鲜奶、鲜肝、啤酒中含量较高,富含复合维生素B族成分,这些都是促进人脑智慧的食物。弱视儿童必须给其充分的营养,其实最重要的是防止小儿偏食和挑食,食品应多样化,荤素搭配,定时定量。下面简单介绍一些食物中的营养物质。
 
  含钙食物:虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等。
 
  含维生素A的食物:猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、羊奶等。
 
  含核黄素的食物:牛奶、干酪、瘦肉、蛋类、酵母和扁豆等。
 
  含铬的食物:糙米、玉米、红糖等,此外瘦肉、鱼、蛋类及萝卜、豆角中也有一定含量。
 
  含维生素C、B的食物:鲜枣、柑橘、西红柿、马铃薯、肉类、动物肝、肾和乳类。
 
  碱性食物:柑橘、苹果、海带及新鲜蔬菜等。
 
  含咖啡因的食物:茶叶、咖啡和巧克力等。
 
  含锌的食物:牡蛎、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类、花生、核桃、土豆、黄瓜、胡萝卜、西红柿、苹果等。
Tags:宣传 责任编辑:马杰
】【打印繁体】【投稿】【收藏】 【推荐】【举报】【评论】 【关闭】 【返回顶部
分享到QQ空间
分享到: 
上一篇如何让弱视的孩子“视”不弱.. 下一篇儿童近视弱视怎么区分