日常生活中有哪些明目护眼的食物? - 公司新闻 - 东明眼镜
设为首页 加入收藏


TOP

日常生活中有哪些明mu护眼的食物?
2020-06-13 15:54:30 来源:亳州视防头条号 作者: 【 】 浏览:2774次 评论:0

防护眼睛,保护视力刻不容缓!今天我们细数一下生活中常见的可以明mu护眼的食物,希望能够帮助到大家。

 
  • 菠菜

 

  • 玉米
  • 尤其是大量的花青素,能够促进孩子的视网膜细胞中的视紫质再生成,使高度近视以及视网膜剥离得到很好的改善,是保护并提高视力的最佳水果,可以让孩子多吃点!

    胡萝卜、胡萝卜汁

      香蕉能护眼,首先和其富含钾有关。当人体摄入过多的盐分时,会导致细胞中存留大量的水分,这样可引起眼睛红肿,而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分,让身体达到钾、钠的平衡,缓解眼睛的不适症状。
    •  
    • 圣女果

        西兰花含有大量叶黄素所以它对于眼睛也有很好的保护作用。另外,西兰花中还有能抗氧化的硒元素,对于眼睛的晶状体有保护作用。当我们的眼睛长期面对电脑的时候,很容易出现污渍,这个时候就需要硒元素来个眼部做个清洁工作。那么吃西兰花就对了。
      •  
      • 鸡蛋蛋黄

          决明子,味甘、苦,性寒,是清肝明mu的佳品,且含糖类、蛋白质、甾醇、多种维生素和矿物质,可润肠通便,保肝,降血压,降胆固醇等功效,主治目赤涩痛、视力下降、视物不明、多泪、头痛眩晕、大便秘结等症。可直接运用决明子泡水喝,对眼睛非常有益。
        •  
        • 南瓜

            菊花明mu的功名也是人尽皆知,性微寒,味甘苦,含有菊城、瞟吟、氨基酸以及微量维生素等成分。有疏风清热、平肝明mu、解毒消肿功效;适用于目赤肿痛,眼目昏花,风热感冒,头痛眩晕等症。建议可运用杭白菊泡枸杞代茶饮。
          •  
            • 荠菜中含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、铁等微量元素,孩子多吃荠菜有利于缓解眼睛干涩不舒服,也能预防干眼症。
            •  
              • 蓝莓
        • 南瓜

            菊花明mu的功名也是人尽皆知,性微寒,味甘苦,含有菊城、瞟吟、氨基酸以及微量维生素等成分。有疏风清热、平肝明mu、解毒消肿功效;适用于目赤肿痛,眼目昏花,风热感冒,头痛眩晕等症。建议可运用杭白菊泡枸杞代茶饮。
          •  
            • 荠菜中含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、铁等微量元素,孩子多吃荠菜有利于缓解眼睛干涩不舒服,也能预防干眼症。
            •  
              • 蓝莓
      • 鸡蛋蛋黄

          决明子,味甘、苦,性寒,是清肝明mu的佳品,且含糖类、蛋白质、甾醇、多种维生素和矿物质,可润肠通便,保肝,降血压,降胆固醇等功效,主治目赤涩痛、视力下降、视物不明、多泪、头痛眩晕、大便秘结等症。可直接运用决明子泡水喝,对眼睛非常有益。
        •  
        • 南瓜

            菊花明mu的功名也是人尽皆知,性微寒,味甘苦,含有菊城、瞟吟、氨基酸以及微量维生素等成分。有疏风清热、平肝明mu、解毒消肿功效;适用于目赤肿痛,眼目昏花,风热感冒,头痛眩晕等症。建议可运用杭白菊泡枸杞代茶饮。
          •  
            • 荠菜中含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、铁等微量元素,孩子多吃荠菜有利于缓解眼睛干涩不舒服,也能预防干眼症。
            •  
              • 蓝莓
        • 南瓜

            菊花明mu的功名也是人尽皆知,性微寒,味甘苦,含有菊城、瞟吟、氨基酸以及微量维生素等成分。有疏风清热、平肝明mu、解毒消肿功效;适用于目赤肿痛,眼目昏花,风热感冒,头痛眩晕等症。建议可运用杭白菊泡枸杞代茶饮。
          •  
            • 荠菜中含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、铁等微量元素,孩子多吃荠菜有利于缓解眼睛干涩不舒服,也能预防干眼症。
            •  
              • 蓝莓
    • 圣女果

        西兰花含有大量叶黄素所以它对于眼睛也有很好的保护作用。另外,西兰花中还有能抗氧化的硒元素,对于眼睛的晶状体有保护作用。当我们的眼睛长期面对电脑的时候,很容易出现污渍,这个时候就需要硒元素来个眼部做个清洁工作。那么吃西兰花就对了。
      •  
      • 鸡蛋蛋黄

          决明子,味甘、苦,性寒,是清肝明mu的佳品,且含糖类、蛋白质、甾醇、多种维生素和矿物质,可润肠通便,保肝,降血压,降胆固醇等功效,主治目赤涩痛、视力下降、视物不明、多泪、头痛眩晕、大便秘结等症。可直接运用决明子泡水喝,对眼睛非常有益。
        •  
        • 南瓜

            菊花明mu的功名也是人尽皆知,性微寒,味甘苦,含有菊城、瞟吟、氨基酸以及微量维生素等成分。有疏风清热、平肝明mu、解毒消肿功效;适用于目赤肿痛,眼目昏花,风热感冒,头痛眩晕等症。建议可运用杭白菊泡枸杞代茶饮。
          •  
            • 荠菜中含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、铁等微量元素,孩子多吃荠菜有利于缓解眼睛干涩不舒服,也能预防干眼症。
            •  
              • 蓝莓
        • 南瓜

            菊花明mu的功名也是人尽皆知,性微寒,味甘苦,含有菊城、瞟吟、氨基酸以及微量维生素等成分。有疏风清热、平肝明mu、解毒消肿功效;适用于目赤肿痛,眼目昏花,风热感冒,头痛眩晕等症。建议可运用杭白菊泡枸杞代茶饮。
          •  
            • 荠菜中含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、铁等微量元素,孩子多吃荠菜有利于缓解眼睛干涩不舒服,也能预防干眼症。
            •  
              • 蓝莓
      • 鸡蛋蛋黄

          决明子,味甘、苦,性寒,是清肝明mu的佳品,且含糖类、蛋白质、甾醇、多种维生素和矿物质,可润肠通便,保肝,降血压,降胆固醇等功效,主治目赤涩痛、视力下降、视物不明、多泪、头痛眩晕、大便秘结等症。可直接运用决明子泡水喝,对眼睛非常有益。
        •  
        • 南瓜

            菊花明mu的功名也是人尽皆知,性微寒,味甘苦,含有菊城、瞟吟、氨基酸以及微量维生素等成分。有疏风清热、平肝明mu、解毒消肿功效;适用于目赤肿痛,眼目昏花,风热感冒,头痛眩晕等症。建议可运用杭白菊泡枸杞代茶饮。
          •  
            • 荠菜中含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、铁等微量元素,孩子多吃荠菜有利于缓解眼睛干涩不舒服,也能预防干眼症。
            •  
              • 蓝莓
        • 南瓜

            菊花明mu的功名也是人尽皆知,性微寒,味甘苦,含有菊城、瞟吟、氨基酸以及微量维生素等成分。有疏风清热、平肝明mu、解毒消肿功效;适用于目赤肿痛,眼目昏花,风热感冒,头痛眩晕等症。建议可运用杭白菊泡枸杞代茶饮。
          •  
            • 荠菜中含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、铁等微量元素,孩子多吃荠菜有利于缓解眼睛干涩不舒服,也能预防干眼症。
            •  
              • 蓝莓
            • 亳州视防视力康夫中心丨眼视光中心

              新农合定点医院丨 县、镇、乡医保定点医院

               

              亳州市东明眼镜(眼视光中心)

               

              电话:0558-5226175

              手机:15156787610 

              QQ:496420385

              旺旺:dongmingglasses

              微信:ahdmyj

              公众号:ahdm01

              南区地址:谯城区芍花路117号(亳州视防视力康夫中心)

              北区地址:谯城区新华北路3区68号(东明眼镜)

              官网:http://www.ahdm.cn

              淘宝店:https://ahdmyj.taobao.com

              微店:https://k.ruyu.com/msi-dD7G

              批发商城:http://www.hua-ya.cn

              官方多平台商城:http://100.ahdm.cn

              加盟连锁商城:http://www.dmkjw.cn

              邮箱:ahdm@ahdm.cn

    Tags:宣传 责任编辑:马杰
    】【打印繁体】【投稿】【收藏】 【推荐】【举报】【评论】 【关闭】 【返回顶部
    分享到QQ空间
    分享到: 
    上一篇公司简介 下一篇2020年“全国爱眼日”,亳州视防在行..

    新品推荐

    相关栏目

    最新文章

    图片主题

    热门文章

    推荐文章

    相关文章

    联盟推广